Bloggen
Mentorer för/med utbrända?
Hmm, under min halvmilsrunda i förmiddags slogs jag av tanken på att skapa ett forum för personer som kan tänka sig att delta i en [Läs mer…]
rehabilitering
Bloggen
Muawhhh…!
Idag är min ”lediga dag”! 🙂 D.v.s. den dag i veckan som jag inte ägnar åt vare sig arbetsträning eller medicinsk rehab… Vilken än så [Läs mer…]
Bloggen
Fy fasen va gôtt att…
…kunna arbetsträna och känna sig helt fokuserad på det man håller på med! 😀 Är inne i ett sånt ”rus” nu, och även om det [Läs mer…]
Bloggen
Långa kolhydrater mildrar nattlig oro?
Jag har länge tänkt redogöra för en upptäckt som jag har gjort, men det har aldrig blivit av av någon märklig anledning. Kanske för att [Läs mer…]
Bloggen
Blev nog lite väl mycket i förra veckan…
Håsiken oxå… Blev en tämligen sömnlös natt igen 🙁 … Riktigt varför vet jag inte, men de cirkulerande tankarna gick inte få hejd på… Vaknade [Läs mer…]
Bloggen
Pheuw, tänk vad mens kan göra en glad…!
Mmm… Den låååånga promenaden som jag skrev om häromdagen föranleddes av att min tonårsdotter ringde mig kvällen innan och berättade att hon trodde sig vara [Läs mer…]
Bloggen
Sjukvårdsrådgivningen om ångest
Fick fatt i en himla bra länk till sjukvårdsrådgivningen som handlade om definitioner av det som vi kallar ångest. Fanns flera matnyttigheter där, tycker jag. T.ex. [Läs mer…]
Bloggen
Inte ofta…
…som jag skriver här i bloggen, men nu har jag gått runt med ett skrivarsug ett par dagar så då är det la dags igen [Läs mer…]
Bloggen
Andra veckan med arbetsträning påbörjad :)!
Ja, så har det blivit måndag igen å kanske att jag snart vänjer mig vid att mina måndagar är snarlika ”alla andras” måndagar. Det vill [Läs mer…]
Bloggen
Idag börjar jag arbetsträna + reflektioner efter ”livslinjen”!
Ja, så har då äntligen dagen kommit då det är dags att börja arbetsträna — idag! Än så länge känns det enbart positivt. 🙂 Har [Läs mer…]
Bloggen
Oj, tiden går den =-)
Ja, det var ju en stund sen jag skrev här senast. Inte så mycket nytt har väl hänt, förutom att jag påbörjat den medicinska rehabiliteringen. [Läs mer…]
Bloggen
I dagarna är det…
…drygt en månad sen jag fick min diagnos, och ett år sen som jag genomgick min magoperation. Snacka om perspektiv på tillvaron…! Då, för ett [Läs mer…]
Bloggen
Nära att svimma!
Efter kontakter med en docent på Mälardalens Högskola — för att om möjligt ordna någon form av arbetsträning där — var jag med på ett [Läs mer…]
Bloggen
Kronisk stress?
Har haft en statisk stresskänsla i flera dagar nu — en stress som aktiveras så fort som jag slår upp ögonen på morgonen och som [Läs mer…]
Bloggen
Diagnos fastställd!
Igår — den 5 september 2006 — erhöll jag då diagnosen utmattningssyndrom från teamet på Resurscentrum! Därmed ser jag i varje fall ett ljus i [Läs mer…]
Bloggen
Tredje besöket på Resurscentrum…
Igår morse var det så dags att åter ta sig till Resurscentrum, denna gång för att träffa sjukgymnasten. Pigg och alert tog jag mig dit, [Läs mer…]
Bloggen
Semesterintryck…
Då har man hunnit avverka några veckors ”avkoppling” alltsedan midsommarhelgen. Som den minnesgode nog minns laddade jag upp med en singelsemester hemma i mina gamla [Läs mer…]
Bloggen
Ännu ett rehabtips!
Utöver det om synsinnets ”överbelastning” på hjärnan enligt tidigare finns det åtminstone ett moment till i mina egna tankar kring (själv)rehabiliteringsmetoder som jag har funnit [Läs mer…]
Bloggen
”Ögats kultur”…
Min teori om det ”överbelastade” synsinnet skulle jag vilja utveckla lite grann, eftersom det är ett ovanligt mycket (neuro)psykologiskt tänkande för att vara jag (som [Läs mer…]
Bloggen
Ett tips för egenrehab!
Här kommer ett av flera tips/synpunkter som kanske kan vara viktiga för en del som har drabbats av utmattningssyndrom. Någon gång i vintras (2005) slog [Läs mer…]