I nedanstående YouTube-klipp kan du ta del av instruktioner för hur du kommer igång med meditation enligt traditionen Zazen (sittande meditation enligt Zen).
Samlade klipp med instruktioner för Zazen-meditation
Varje litet bidrag betyder så mycket för den vidare utvecklingen av webbplatsen och de aktiviteter som kan förknippas med den. Om du tycker att det jag gör här på Juura.se tillför dig något väsentligt skulle jag med stor tacksamhet gärna se dig som min patron!
Ett annat sätt som du kan stöda Juura.se på är genom att förse dig med min bok Från foten av Tibidabo till Vyšehrad: På resa i en introvert högkänslig mans själ.
Trevlig läsning tillönskas!
Bli den förste att kommentera