Andlighet
Samlade klipp med instruktioner för Qigong
I nedanstående YouTube-klipp kan du ta del av information om och instruktioner för hur du kommer igång med Qigong.
meditation
Bloggen
Att älska sig själv — en genväg till upplysning?
Det kan finnas något slitet över rubriken ”att älska sig själv” i ett så pass radikalt individualiserat tidevarv som vårt. Lätt hänt att föreställa sig någon som trivs väldigt [Läs mer…]
Andlighet
Samlade klipp med instruktioner för Zazen-meditation
I nedanstående YouTube-klipp kan du ta del av instruktioner för hur du kommer igång med meditation enligt traditionen Zazen (sittande meditation enligt Zen).
Andlighet
Samlade klipp med guidade meditationer
Från vår YouTube-kanal kan du här ta del av vårt urval av guidade meditationer för att hantera stress och komma till ett större själsligt välbefinnande.