Gosh…! Ställde mig förut på vågen och den visade, tam-tam-tam,
79 kg 
!!
Och detta efter att ha tillämpat denna mycket enkla metod 😀 i knappt en vecka! Typ som 3 kg mindre än senast jag vägde mig för två veckor sen… Hmm, det här ger lite hopp i varje fall – även om förstås inte så mycket av den minskade vikten är fett 🙂 !
Kan tillägga att jag inte bitit på naglarna på 1,5 vecka vid det här laget, och det har varit exakt hur lätt som helst… Det svåra är förstås inte att sluta, utan att inte börja igen… Nåja, den dagen den sorgen…
He, man blir ju värsta gourmén på köpet ju 😀 !
*asgarv*
Hehehee 😀 :D…
Du skulle bara se mig och sonen, när vi blundäter tillsammans 🙂 …!
Testade att blunda när jag tuggade vid middagen. Du har rätt, det smakade mer.
Men 2-åringen blev alldeles till sej:
-mamma inte sova, du blunnar.
-mamma vakna nu, vi äter!
Ja, semestern är en ypperlig tid för slika tester ;).
Jag har gått på en hyfsat extrem diet (ett 7-dagars program med mycket frukt, grönsaker men sen också banan, kött och ris i slutet av veckan) några somrar tidigare. Å jag mått ganska visset de tre första dagarna, men sen när man kan peta i sig bananerna… jäsiken vilken energi man får resten av veckan! Har varit en multimegakick varje gång…!
Men, den här metoden är betydligt enklare och påverkar ju faktiskt upplevelsen av att äta mat. Numera kan jag äta med ögonen öppna, men ändå känna av mättnaden tidigare – vilket gör att jag äter mindre portioner, såväl till storleken som till antalet… 🙂
Det var som 17! Grattis!
Jag får nog lov att prova det där nu på semestern….
Grattis! Fast metoden kanske tillämpas bäst när man är ensam? Ha! Ha! Kan se det framför mej hur alla sitter och blundar…
Iallafall inget att testa med tre småttingar vid bordet.
Själv brukar jag köra Gunde-metoden (döpt den själv). Äter gröt till frukost varje dag och till lunch några ggr/vecka + som mellanmål inför smarrigare middagar.
Jag älskar gröt 🙂